Сначала думала, что у меня просто не будет времени на самомассаж, что не смогу заниматься регулярно. С утра всегда спешка, вечером хочется просто отдохнуть. Но когда увидела, что тренировки занимают всего 5−7 минут в день, решила попробовать.

Начала делать 2 раза в неделю, а потом втянулась. Теперь каждое утро умываюсь, наношу крем и уже через 5 минут получаю свежее, подтянутое лицо. Кожа сияет) Спасибо Маше за мой любимый утренний ритуал! 🫶

Видела много упражнений по массажу лица в сети, но всегда сомневалась, знают ли эти преподаватели, о чем говорят, и какой у них опыт. Поэтому перед тем, как записаться на курс, познакомилась с биографией Мари и решила, что доверю свое лицо именно ей — у нее огромный опыт в фейсфитнесе, авторская методика и свои студии массажа. Она от и до понимает, как работают мышцы и что нужно делать, чтобы держать их в тонусе.

В итоге — я в восторге от занятий по видео с Мари! Как будто тренируешься с ней один на один. Понравилось, что она подробно объясняет, как правильно держать руки, с какой силой делать движения. Отдельная благодарность за то, что такие простые и эффективные упражнения Мари уложила всего в 5 минут!

Мне раньше попадались в интернете разные ролики с упражнениями для лица. Я делала их пару дней, не видела результата и бросала. Или просто сохраняла и забывала о них. А на курсе Мари нашла понятный, пошаговый план тренировок, легко смогла запомнить все упражнения. Иногда пересматриваю видео и тренируюсь по ним👍

Рада, что мне не нужно искать отдельные упражнения на каждую зону — за одну тренировку с Мари прорабатывается все лицо. Наконец-то я не забросила массаж, а занимаюсь регулярно и замечаю изменения. Думала, точеные скулы — это не про меня, а сейчас вижу красивые и четкие черты лица, контур хорошо подтянулся😍

Я очень боюсь любых манипуляций с лицом, поэтому морально готовилась к тому, что скоро окажусь в кабинете косметолога. Но однажды узнала про тренировки для лица и теперь не понимаю, почему не начала раньше. Если вы тоже думали, что сохранить лицо молодым и подтянутым можно только уколами или пластикой, то обязательно попробуйте самомассаж! Это лучшая инвестиция в красоту. ✨

Упражнения освоила по урокам Мари Фадеевой. Эффект вижу: кожа стала ровнее, морщинки на лбу разгладились, носогубные складки тоже стали менее выраженными. И все это дома, своими руками! Кстати, успеваю тренироваться, пока собираюсь на работу. И даже то, что я сова, не мешает — 5−10 минут с утра всегда найду. Это стоит того, чтобы весь день выглядеть так, как будто вчера вернулась из отпуска. 😉

Давно хотела научиться делать себе массаж лица, но сомневалась, смогу ли выполнять упражнения качественно. Вдруг эффекта не будет или вообще коже станет только хуже. Поэтому мне было важно, чтобы курс вел профессионал с опытом, который научит правильной технике. И учиться у Мари Фадеевой было лучшим решением! Она все разложила по полочкам: какие движения делать, с какой силой, где нужно работать бережно, а где более интенсивно. Показывает все очень подробно. Во время тренировок и после не заметила никакого дискомфорта, хотя у меня чувствительная кожа.

Мне безумно нравится эффект — овал лица так подтягивается, морщинки разглаживаются, кожа красивая и упругая. Главное — правильная техника, и Мари как раз объясняет все до мелочей.

До курса Мари слышала мнения, что массаж лица делать больно, что кожу можно растянуть. Проверила на себе — все наоборот, это удовольствие! После тренировки ощущение, как после хорошего отдыха, как будто сняла напряжение с лица. Контур действительно подтягивается, отеки утром быстрее уходят. Теперь уверена, что мне не нужны болезненные процедуры у косметолога — все то же самое я могу получить с помощью своих рук, просто и безопасно.

Нравится заниматься по урокам Мари, она очень мотивирует и заряжает. А когда еще и видишь, как лицо преображается, то уже не хочется пропускать тренировки.